16 lat wzrost

[...] badanych (136 kobiet, 96 mężczyzn), leczono izotretinoiną z powodu różnych postaci trądziku. Wszyscy byli uprzednio leczeni antybiotykami od 1 miesiąca do 2 lat. Wszystkie pacjentki w wieku od 13 do 45 lat otrzymywały doustne środki antykoncepcyjne. Początkowa dawka izotretinoiny wynosiła 0,5 mg/kg/dobę u 177 pacjentów, [...]

Moje UWARUNKOWANIA , że tak powiem: *WIEK: 18 lat *WZROST: 173cm *WAGA: 62kg *AKTYWNOŚĆ: 4x w tyg. ćwiczenia siłowe, mam zamiar zacząć jeszcze biegać ale to póki co są tylko plany, Mój CEL: * Przyrost masy mięśniowej i wzrost ogólnej wagi do ok. 75kg Moje ZAPOTRZEBOWANIE (wyliczone na podstawie tematu ellis-a : KALORIE: 2800 kcal BIAŁKO: [...]

[...] w nadmiarze. A co do wzrostu to tez maja racje nie ma czegos takiego jak zwiekszanie wzrostu i cwiczen na to. I nie sluchaj tez komentarzy typu ze masz dopiero 16 lat i napewno urosniesz bo to tez bzdura a napewno Ci niejeden bedzie chcial wmowic ze sie rosnie do 21 a nawet do 25 heeheheheh. Prawda jest taka ze przy normalnym [...]

[...] i komentarze. Ulozony mam tez trening na mase.Czy ktos ma na tyle czasu i checi zeby go rowzniez skomentowac i ocenic?to moze go wkleje po diecie. Tak wiec: Moj wiek to:19 lat Wzrost 179 cm Waga 63 kg Staz: zaczynam po przerwie 2 letniej CEL : MASA!! Jestem ektomorfikiem i mam bardzo syzbka przemiane materii, wyliczylem swoje dzienne [...]

WIEK: 16 lat STAŻ: 1 miesiąc WAGA: 75,5 kg WZROST: 182 cm REKORDY: wyciskanie na klatke: 70 kg CEL TRENINGOWY: silniejsze, wyrzeżbione mięśnie oraz redukcja tkanki tłuszczowej ROZPISKA TRENINGOWA: Poniedziałek - klatka, biceps, brzuch, przedramiona 10 minutowa rozgrzewka, rozruszać wszystkie stawy, rozgrzać mięśnie, rowerek, stretching A. [...]

Siemanko . Chciał bym abyście sprawdzili i poprawili mój plan treningowy . dane: *waga 62kg *wzrost 173cm *wiek 16 lat *staż-6miesięcy Cel:masa. mikrocykl-16 jest tylko taki wstępny.

[...] itp. Ci lekarze polscy endokrynolodzy to naprawde była w szoku że coś takiego wiedziałem. Co do autora tematu to jak masz 165 i pójdziesz do lekarza endokrynologa i masz 15 lat zapomnij o wspomaganiu farmakologicznym to są sępy podchodzą do tego niechętnie i w sumie to szkoda słów... takie sprawy trzeba załatwiać w wieku 12-13 lat wtedy można [...]

Trening w Poniedziałek, Środę i Piątek Wzrost : 172cm Waga : 60kg wiek : 16 lat 1. Wyciskanie sztangi na ławeczce 12x 30kg (klata) 2. Wyciskanie "francuzkie" jednorącz sztangielki w siadzie 12x 5kg (triceps) 3. Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem 12x 15kg (biceps) 4. Uginanie nadgarstków podchwytem 12x 5kg (przedramiona) 5. [...]

Tak 2 miesiace to podejrzanie za długo lekarz a wałsciwie lekarka ,, po wygladzie, oznajmiła ze nie wygladam abym miał zanizony poziom tescia...dziwne. Na siłowni cwicze od 3 lat regularnie wczesniej tez lecz z przerwami. Od 3 lat nie mam wyników zastój. Natomiast jeszcze gdy miałem 16 lat zaczynałem cwiczyc wszystko było ok. Własnie odwrotnie [...]

ok dzieki(niezly z ciebie byk hehe), ale mi chodzilo o dane statystyczne czyli np: mlodziez wieku 16 lat ma sredni wzrost powiedzmy 180 mlodziez w wieku 17 lat ma sredni wzrost np 195:) i tak dalej bla bla bla

[...] tematu bo chwile po tym jak chwaliłem się z wyników zaprzestałem stosowania tych metod przez własne lenistwo i przez " i tak urosne " i cóż miałem wtedy prawie 16 lat ,teraz mam prawie 17 i może z 3,4 cm poszło w góre nie więcej .... pisze przede wszystkim dlatego że piorunos $%#% głupoty aż nie da się wytrzymać ,po pierwsze w pewnym [...]

[...] końca. Jestem sumienny - Wykonuje zadania. Wady :Mały. Do rzeczy. Chciałbym Prosić i ułożeniu mi dodatkowego treningu. Jestem w Polsce. Tak jak mówiłem mam 171 wzrostu i 16 lat co jest dla mnie wielkim problemem. Dlaczego ? Jestem bramkarzem. Byłem u lekarza rodzinnego i powiedział, że do końca wakacji urosnę max do 180, więcej już nie urosnę [...]

[...] ;) 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Jakie odżywki mógłbym stosować, aby uzyskać w szybszym czasie przyrost tkanki mięśniowej/wyrzeźbienia sylwetki? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Brak, na sucho. 6) możliwości finansowe: do 80 zł 7) uwagi: mój wiek, wzrost i waga: 16 lat, 177 cm, 75 kg wagi.

[...] poprawki Zapotrzebowanie: 3400kcal / 3324kcal spełnione - białka: 212,5g / 208g spełnione - tłuszcze: 95g / 97g spełnione - węglowodany: 425g / 398g spełnione Wiek 16 lat, wzrost 179cm, waga 72kg. Cel masa, budowa: ektomorfik. I posiłek 6:45 -Omlet(3jaja kurze całe 180g) (20/15/1) z -płatkami owsianymi 100g (12/7/62) -orzechy włoskie 50g [...]

[...] się, czy wzrost jest prawidłowy? PJC: Badamy kościec nadgarstka i dłoni (zdjęcie rtg). Po kościach widzimy widzimy jaki jest jego wiek biologiczny. Jeżeli pacjent ma 6 lat, a jego wiek szkieletowy to 3 lata, to znaczy, że jest znacznie opóźniony, do tego jest niski, wymaga pełnej diagnostyki z w kierunku niedoboru hormonu wzrostu. W [...]

[...] jako magazynier, a mały Zinedine, które to imię znaczy podobno "piękno walki" ćwiczył judo by mógł się bronić przed rasistowskimi atakami. Dość szybko, w wieku 8 lat, zaczął kopać piłkę w klubie US Saint Henry. Jako junior tego klubu podawał piłki podczas półfinałowego meczu Francja - Portugalia na Euro '84. Następnym klubem na drodze [...]

aMOk 1. WIEK:20 2. WAGA:86 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:40,5 -klatka:115 -udo:60 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata z polroczna przerwa 6. DIETA:6 - 7 posilkow dziennie staram sie trzymac nadwyzke kaloryczna -białko:yes -węglowodany:yes -tłuszcz:yes 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy mialem 16 lat mlody to glupi 10 prola z [...]

witam!! prosze o pomoc :) a wiec mam 16 lat, ćwicze od ok. 5 miesięcy pod okiem starszego, doswiadczonego kumpla :)) chciałbym zainwestować w jakiegoś gainera, gdyz poprostu taki jestem że chyba nigdy nie bede miał dużej masy.. a wiec do szczegółów - 16 lat staż - pół roku(bo zanim kupie ten gainer i zaczne jesc to zleci) waga - 65 kg wzrost - [...]

kojot b. elegancko ale mistrza poslki z niego nie rob fat-joe przy wadze 67kg 125 to wcale nie duzo cwicze z kumplem od roku na silce u niego w chacie wiek 16 lat 140kg cyka a jadl 5 puszek kretki 2 puchy dibenko kilka kg gainerka i kilka kilo karbo cwiczy 1,5 roku podam wymiary wzrost 170cm waga 66kg bic 38 cm barki 120cm klata 106 jestem [...]

Witam Na początku chciałbym sie przedstawić jak na kulturalnego człowieka przystało . Nazywam sie Jakub mam 16 lat leci 17 .Niedługo ukończę 3 kl gimnazjum .To teraz trochę o moim śmiesznym stażu na siłowni jak tak to można nazwać. Wiec na początku 3 kl gimnazjum zacząłem ćwiczyć na siłowni<domowej ławka , hantle gryf, wyciąg, rurka do [...]